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一米阳光的博客

人生在世,随缘而安,缘来不拒,缘去不惊。珍惜缘分,就是珍惜人情的美好

 
 
 

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我一出生注定是双重性格的人,血型是AB,星座是双鱼座。我崇尚大自然的那种本色,自由自在地生活。

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要改善男性性能力就要常喝蜂蜜(转载)  

2011-01-26 13:31:11|  分类: 男人天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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要改善男性性能力就要常喝蜂蜜(转载)

 

要改善男性性能力就要常喝蜂蜜(转载) - 冰蓝可乐 - 一米阳光的博客

 

调查显示,ED发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78 岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。专家指出,年龄并不是决定男性生殖健康的关键,妻子如何呵护丈夫的生殖健康,对维护男人的性福起到了很重要的作用。

  要悉心呵护老公,妻子可以首先从食物入手。食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。其实,有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,可改善生理功能减退。就连最常见的葱,也有激发生理需求的功效呢。

  常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当导致危险。另外,吸烟也是对男性生理功能的不利因素,所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。

  除了美食之外,有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友,可以督老公好好练习:

  坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。

  妻子掌握一些健康秘方,也对呵护丈夫健康十分有益。首先,妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中,ED患者的比例超过了50%,因此,当老公身体出现如下的征兆时,妻子要加以警惕:无病因,体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖,饮食情况没有特殊变化,而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生,妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁,家族中又有糖尿病人,或是身体相当肥胖,也要格外小心。

  尽量多步行,也对男性健康有益。在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其ED发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。

  此外,夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满,若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为,如发现丈夫的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听丈夫说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。

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